Inhoud introductiecursus

Dit is wat je leert in de introductiecursus. Tijdens het examen vragen we naar deze dingen:

Materiaalkennis

• Kennis van verschillende kanodisciplines, kanotypen en kanokleding.
• Keuze van de juiste peddel kunnen maken.
• Schoon en droog maken van boot en peddel.
• Opbergen van gebruikte materialen.
• Kunnen verstellen van voetensteunen.

Veiligheid

• Gebruik van zwemvest
• Voedsel bij tochten
• Weersomstandigheden, onderkoeling en beperkte EHBO

Techniek

• In- en uitstappen bij lage steiger.
• Rechtuit varen met correcte vaarhouding.
• Juiste peddelhantering.
• Keren op de plaats.
• Correct aanleggen.
• Remmen en noodstop.
• Zijwaarts verplaatsen.
• Vlotje maken.
• Sturen m.b.v. de boogslag.
• Lage peddelsteun bij stilliggen.
• Recht achteruit varen en remmen.
• Minstens 5 km non-stop in 60 min. kunnen varen (tot 14 jr. in 90 min.
• Bij omslaan beheerst en veilig uit de boot komen en met boot en peddel naar de kant of hulp zwemmen.

Deelname aan een tocht - spelregels

Voor deelname aan een tocht gelden de volgende spelregels om alles soepel te laten verlopen.

Aanmelden

Voor een avondtocht hoef je je niet van tevoren aan te melden. Voor de andere tochten moet je je van tevoren aanmelden bij de vaarleider, zodat hij het een en ander kan regelen, bij voorbeeld het vervoer. De tochten zijn toegankelijk voor alle leden. De te varen afstand is van te voren bekend, dus wees eerlijk naar jezelf of je iets aankunt.

Vervoer

Vaak begint de tocht niet direct bij de loods. Geef bij aanmelding door:

• Wil je meerijden
• Heb je plaats voor passagiers? hoeveel?
• heb je plaats voor kano-s op het dak? hoeveel?
• wil je de trailer trekken?

De vaarleider benadert de chauffeurs en organiseert het vervoer. Voor de reiskosten wordt een vast bedrag per kilometer berekend.

Tijdstip van verzamelen

Het tijdstip van verzamelen is een half uur voor de aangekondigde vertrektijd. Op het tijdstip van vertrek dient iedereen startklaar in zijn boot te zitten, of in de auto met de kano's op het dak of op de trailer. Neem ruim de tijd voor het op- of inladen zodat we op tijd kunnen vertrekken.

Slecht weer

De vaarleider kan besluiten om vanwege de weersomstandigheden een andere route te kiezen, of zelfs de hele tocht af te blazen.